CORSI DI PILATES - con prova GRATUITA

Per informazioni e prenotazioni 
dott. Paola Capello 3497762149


CORSO DI CIRCUIT PILATES 

" Riprendiamoci il nostro tono muscolare con la giusta postura"

Lezione prova gratuita mercoledì 27 settembre ore 13

C/o Ger. Chi Bocciofila di Perosa Argentina

Le posizioni del pilates sotto forma di CIRCUIT TRAINING per rimetterci in forma dopo l'estate 

senza dimenticare la postura corretta.


CORSO DI POSTURA PILATES
"12 lezioni x 12 temi posturali per la tua schiena"

Lezione prova gratuita lunedì 25 settembre ore 16.45 
c/o Centro aperto x anziani" Perosa Argentina

Per la nostra schiena, 12 lezioni a tema, per ritrovare la postura corretta e imparare gli esercizi antalgica quando abbiamo dolore
corsi postura pilates


PILATES IN FASCIA
lezione per mamme con bebe' portato in fascia.
Esercizi Back school per la schiena, pavimento pelvico, posture PILATES adattate.

Lezione prova gratuita Venerdi 6 ottobre ore 10 e ore11 c/o Studio masdofisioterapia Amaniaperte, v.Roma 24/e Perosa argentina
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA 
max 3 mamme x gruppo

Nella settimana del "portare in fascia"
in collaborazione con Elisa Valzan,
consulente della Scuola del Portare, una lezione x la mamma con bebè portato in fascia. Dai cardini del pilates terapeutico e della Back School (scuola della schiena) una lezione di esercizi per la colonna vertebrale, la presa di coscienza del pavimento pelvico, posture plates, addominali "buoni".

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